【熟齡運動紓壓】#看影片抽禮券

 

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【熟齡運動紓壓】#看影片抽禮券
你知道身體功能的退化是影響老年心理健康的關鍵因素之一嗎?《熟齡運動紓壓》系列短片,提供適合熟齡者維持身體機能與身心放鬆的入門運動,包括心肺與協調、肌力、穩定度、紓壓放鬆與精選五大主題,三分鐘就能維持身心健康,快和樂齡阿嬤王滿嬌與樂活大叔王中平一起運動防憂鬱吧!

即日起至11月13日止,只要於「熟齡運動紓壓」任一影片下方(FB或YT影片皆可),完成按讚、留言、分享/訂閱 三步驟即可參加 #200元禮券抽獎!

① 「熟齡運動紓壓」任一影片按讚
② 於該影片下方留言,最喜歡的運動動作,並Tag兩位好友
③ FB公開分享該影片 / 訂閱董氏基金會心理衛生中心YT

每支影片獨立計算,FB與YT平台都可以參加,兩邊都完成者最多可獲得十次抽獎機會,單一平台五支影片都完成還可抽價值500元的紓壓禮盒組喔!

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