你注意到了嗎？不管是電影裡的「玩命光頭」、還是健身房裡的「巨巨」，似乎頂上無毛的比例不低，難道熱愛健身也會害自己成為禿頭嗎？高雄MyHair生髮植鬍診所林士棋醫師解釋，健身與禿頭沒有直接關聯，雄性禿的主要成因還是跟遺傳基因有關，建議有落髮徵兆的民眾應及早就醫。
我怕練太壯！真的只能用頭髮換肌肉嗎？
許多健身愛好者總是給人「行走的賀爾蒙」的印象，林士棋醫師指出，目前也有研究證實，經過一番高強度運動後，雄性賀爾蒙或睪固酮濃度的確會因此上升，但約一小時後就會恢復到正常值，而這樣的濃度波動並不足以影響毛囊生長，更不會因此導致禿頭，除非有服用或注射雄性激素過高的藥物才需要注意。
雄性禿的主要成因還是基因問題，這樣的基因會導致頭皮特定部位（如頭頂、前額）的生理機轉異常，進而將睪固酮轉化成DHT，也就是二氫睪固酮，而DHT才是攻擊毛囊的元兇，因此激烈運動後所導致體內雄性賀爾蒙暫時升高，並不會增加DHT的活性，所以喜歡健身的民眾不需要擔心肌肉跟頭髮只能選一樣的問題。
有落髮徵兆一定要就醫 否則後悔莫及！
由於雄性禿惡化屬於不可逆的進程，因此不論發展到哪一期，當務之急就是抑制雄性禿機轉繼續作用，並且在有落髮徵兆的初期就透過正規醫療管道尋求專業協助，例如透過口服藥或生髮療程將尚未被DHT攻擊到壞死萎縮的毛囊救回來。不過假如雄性禿已經發展到三期以上，那目前最理想的改善方式就是植髮手術。
毛囊一旦完全萎縮就再也無法挽救了！此時便需要透過植髮手術將後腦勺不受DHT影響的毛囊移植到落髮部位。由於植髮手術仍屬於一種侵入式治療，不少人會因為擔心手術疼痛、或毛囊存活率而卻步，對此林士棋醫師進一步舉例，像高雄MyHair生髮植鬍診所使用的就是「美式數位植髮」技術，手術採用的寇約翰改良鑽取器可以大幅減少毛囊截斷率，讓植髮存活率可以高達95%以上，加上有精密軟體輔助施作，醫師可以將焦點放在頭髮的美感設計上，讓每位熱愛健身重訓的民眾不需再擔心掉頭髮，也能在健身路上展現Fast & Furious的魅力！
最後林士棋醫師提醒，植髮的困難度與雄性禿的進展有關，一旦落髮程度太嚴重，很可能到最後演變成「無毛可植」的局面，因此當頭髮開始變稀疏，一定要多加注意並把握黃金治療時機。
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